Get the app Contact Log ind Create account

tirsdag 30 juli 2019

Klassikern

Added by Ilkka, 371 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:24:00
	Total Weight	5010.0 kg
	Intensitet	Høj
	Borg scale	17, Very heavy
	Kalorier	171 kcal
	Score	953

Bytte ut bänkpressen pga smärtande axelled höger sida mot stående cablecross

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dødløft · TILBAGE	6 x 60.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 60.0 kg
Fluer i maskinen · Bryst	15 x 5.0 kg	gånger två av vikten
Dødløft · TILBAGE	8 x 60.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 60.0 kg
Fluer i maskinen · Bryst	15 x 5.0 kg	gånger två av vikten
Dødløft · TILBAGE	12 x 60.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 60.0 kg
Fluer i maskinen · Bryst	15 x 10.0 kg	gånger två av vikten
Dødløft · TILBAGE	10 x 60.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 60.0 kg
Fluer i maskinen · Bryst	15 x 10.0 kg	gånger två av vikten