Get the app Contact Log ind Create account

torsdag 02 januar 2020

Rygg & Bröst

Added by Ilkka, 348 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:20:00
	Total Weight	2760.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borg scale	13, Rather heavy
	Kalorier	130 kcal
	Score	794

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Fluer i maskinen · Bryst	8 x 10.0 kg	X 2
Siddende række · TILBAGE	8 x 35.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Fluer i maskinen · Bryst	10 x 10.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 35.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Fluer i maskinen · Bryst	10 x 10.0 kg	X2
Siddende række · TILBAGE	8 x 35.0 kg
Bænkpres · Bryst	10 x 40.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	10 x 20.0 kg