Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dødløft · TILBAGE	10 x 40.0 kg
Benpres i maskine · Ben	15 x 40.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	12 x 28.0 kg
Bænkpres · Bryst	10 x 45.0 kg
Dødløft · TILBAGE	12 x 40.0 kg
Benpres i maskine · Ben	15 x 40.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	12 x 28.0 kg
Bænkpres · Bryst	12 x 45.0 kg
Dødløft · TILBAGE	12 x 40.0 kg
Benpres i maskine · Ben	15 x 40.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	15 x 28.0 kg
Bænkpres · Bryst	15 x 45.0 kg