Performed strength exercises in this workout.
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
 5 x 20.0 kg |
| |  |
|
Biceps curl i maskine
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Dips, rettet mod triceps på bænk
· Triceps
|
8 x 79.0 kg |
| | |
|
Triceps-pres med kabler
· Triceps
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
5 x 30.0 kg |
| | |
|
Biceps curl i maskine
· Biceps
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Dips, rettet mod triceps på bænk
· Triceps
|
12 x 79.0 kg |
| | |
|
Triceps-pres med kabler
· Triceps
|
15 x 27.5 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
3 x 30.0 kg |
| | |
|
Biceps curl i maskine
· Biceps
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Dips, rettet mod triceps på bænk
· Triceps
|
12 x 79.0 kg |
| | |
|
Triceps-pres med kabler
· Triceps
|
15 x 30.0 kg |
| | |
