Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 24 april 2021

Bröst & Rygg

Added by Ilkka, 278 weeks ago

Summary

Description Strength exercises What equipment do you have access to?

	Tid	00:33:00
	Total Weight	8705.0 kg
	Intensitet	Høj
	Borg scale	17, Very heavy
	Kalorier	245 kcal
	Score	1310

128/153 max

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lutande Bänkpress · Bryst	12 x 35.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	6 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	15 x 35.0 kg
Bænkpres · Bryst	15 x 30.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	8 x 42.0 kg
Lutande Bänkpress · Bryst	15 x 35.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	15 x 35.0 kg
Bænkpres · Bryst	15 x 30.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	15 x 42.0 kg
Lutande Bänkpress · Bryst	8 x 35.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	15 x 35.0 kg
Bænkpres · Bryst	15 x 30.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	15 x 42.0 kg
Lutande Bänkpress · Bryst	8 x 35.0 kg
Stående Rodd · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	15 x 35.0 kg
Bænkpres · Bryst	15 x 30.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	12 x 42.0 kg