Performed strength exercises in this workout.
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
 10 x 35.0 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
6 x 10.0 kg |
| |  |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
8 x 106.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 reps |
| | |
