 |
Vægttræning |
Added by rothan, 650 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
12 chins, 12 smala armhäv mot bänk, smal bänk 2x4 60kg, 2x4 62,5kg (ok), marklyft 4x4 90kg (ok), frivänd 4x4 50kg (ok), benböj 4x4 110kg (ok), tåhäv 12x12 35 kg (ok), liggande bröstdrag skivstång 60kg 4x4, kast medicinboll 4x15, planka med svank 1min
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
