 |
Vægttræning |
Added by rothan, 649 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
hopprep 300 hopp, 12 smala armhäv, smal bänk 4x4 62,5kg (ok), marklyft 4x4 95kg (ok), frivänd 4x4 52,5kg (ok), tåhäv 7x12 35 kg (ok), liggande bröstdrag skivstång 62,5kg 4x4, benpendel och rumplyft 3x15, 8 chins, 10 dips
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
