rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| lørdag 31 maj 2014 |
   |
 |
Skade |
vänster vad
|
Skade |
känning av brstning framsida vänster lår, högt upp när jag gjorde utfall under grit, ävens liten höger ljumske
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |
| hopprep 300 hopp, 12 smala armhäv, smal bänk 4x4 62,5kg (ok), marklyft 4x4 95kg (ok), frivänd 4x4 52,5kg (ok), tåhäv 7x12 35 kg (ok), liggande bröstdrag skivstång 62,5kg 4x4, benpendel och rumplyft 3x15, 8 chins, 10 dips | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 311 kcal
