Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 29 juni 2014

Kører

Added by kenkva, 645 weeks ago

Summary
 
TimeTid02:13:21
DistanceLængde20.50 km
GaugeHastighed9.22 km/h
GaugeTid pr. km.06:30 min/km
PulsePulssnitt 153   max 174
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1809 kcal
Tävling. Stockholm Trail 21km. En härlig och utmanande bana där vi sprang uppför Hammarbybacken 2ggr, dock gick jag uppför hela strax innan mål. Jag öppnade i lagom tempo och försökte hålla pulsen mellan 150 -155 i början, gjorde en fartökning vid ca 11km och avslutade bra. Är nöjd. Sprang i mina lättvikt skor.
0 like this

Why not give kenkva some cred for this workout by writing a comment!