kenkva 
Trænings log
Kenth Kvarnerup, 66År, Tyresö, Sverige| søndag 29 juni 2014 |
   |
 |
00:07:51Tid |  |
1.27 kmLængde |  |
9.71 km/hHastighed | |
06:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
102 kcalKalorier |
| Uppvärmningsjogg med Ida från TNT inför Stockholm Trail. | ||
|
Show workout details |
|
02:13:21Tid | |
20.50 kmLængde | |
9.22 km/hHastighed | |
06:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1809 kcalKalorier |
| Tävling. Stockholm Trail 21km. En härlig och utmanande bana där vi sprang uppför Hammarbybacken 2ggr, dock gick jag uppför hela strax innan mål. Jag öppnade i lagom tempo och försökte hålla pulsen mellan 150 -155 i början, gjorde en fartökning vid ca... | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1911 kcal
