Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lørdag 05 juli 2014

Kører

Added by kenkva, 644 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:29:21
DistanceLængde15.75 km
GaugeHastighed10.58 km/h
GaugeTid pr. km.05:40 min/km
PulsePulssnitt 151   max 176
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalKalorier1211 kcal
Första värmen sedan Kolmårdstrailen och det blev en jobbig löpning med 3 kortare pauser för att kyla ner mig.
Sprang första långpasset på asfalt på väldigt länge och jag använde mina Salming skor.
0 like this

Why not give kenkva some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px