Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 183
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

325 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

529 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

529 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

539 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

570 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Lindzan have trained

Walking

søndag 04 maj 2025

00:52:55

3.52 km

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 58 minutes ago

hksl have trained

Styrketræning

søndag 04 maj 2025

02:00:00

806 kcal

0 0	4 hours 16 minutes ago

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Spinning

søndag 04 maj 2025

00:45:00

419 kcal

2 0	6 hours 3 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

evamork have trained

W3 -D3

søndag 04 maj 2025

00:55:00

303 kcal

2 0	8 hours 8 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Running

søndag 04 maj 2025

00:19:01

3.13 km

232 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 20 minutes ago

Danne78 have trained

Crossfit

søndag 04 maj 2025

00:45:00

587 kcal

300 + löpband

0 0	9 hours 50 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_poiJqcioBCURPl%40jBZY%5C%7B%40bAgA%3FmASwAGN%3FmAa%40mCAuDSmBRs%40JoAd%40%7B%40TyBVe%40n%40kEp%40wBDk%40zASx%40%5D%5Cf%40RxA%40%60AYpJDjCi%40%7EF%7BA%60Do%40l%40_BjCi%40f%40w%40rBy%40zAq%40cBOZ%40PH%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:47

1.31 km

99 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 4 minutes ago

TwiikMarian have trained

Running

søndag 04 maj 2025

00:48:33

5.09 km

220 kcal

This workout has been imported.

2 0	11 hours 1 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Springer have trained

Löpning

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ahvIsfqmAqD%7DD%5DDaDd%5Cm%40AcDkCyDvBsBu%40sBtMy%40xBw%40vEa%40%40y%40aBe%40%5EuAxKsBlG_G%7CKiBxKBfK%7CAzLt%40pC%7CBfCnFz%40jCoAtBqBl%40mBEgCvAoJwBcCAa%40nDsUnBkB%5CiAZCzHvGt%40%60BnAe%40R%7D%40tBz%40%60%40M%5Ck%40%5E%7DCn%40Ox%40sAb%40_DnBoc%40fAgERgEyFkI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:26

4.32 km

269 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 18 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Styrketræning

søndag 04 maj 2025

00:41:35

354 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 28 minutes ago

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Cycling

søndag 04 maj 2025

01:03:32

23.22 km

653 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 31 minutes ago

bonden have trained

Walking

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w_n%60KojqxA%7E%40%60%40pAaAf%40qDG%7BFa%40gAqFqGuAcCFUb%40Nj%40eAhBwI%7B%40wAQwAQJAU%5ExAGd%40d%40Mn%40%7E%40H%5B%5EsKfCuI%7EC%7BU%3Fi%40eAYqC%7BCQg%40%40aCtBiMsD%7BE_BoD_F%7DGgFmGwCeCyCoDuBnQcAzO%7DC%7CQwAzDy%40tEh%40%7EGlA%60Kt%40pD%40%7E%40WvBe%40pAYlIRtJEbFa%40rAcB%60C%7D%40%7EJSbUNnFEf%40cHbCaEt%5CtD%7CEjDhKjGiMhHqP%7C%40iF%5EGZmA%60%40_%40r%40eEhOcn%40z%40cECgBrA%7E%40_CtLzAjERhC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:12:29

5.97 km

423 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 59 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Kondition - Gym

søndag 04 maj 2025

00:22:18

369 kcal

This workout has been imported.

0 0	11 hours 59 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

søndag 04 maj 2025

00:55:23

600 kcal

This workout has been imported.

0 0	12 hours 23 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Cycling

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:su__JmtfhAhAbCd%40%60GoHbd%40%7BC%60KwAtB_%40tAo%40%60PrAnA%60BPfAt%40z%40%7CB%60%40lIhIlGpGnJyP%7C%60%40k%40bC%7BHpRuAlAQvBe%40F%7DDnGuFrO%7BBnBwHrCcEb%40S%60%40vAbRcAzNPr%40KrCgC%60Fg%40pFJpAfA%60%40H%60%40%7B%40rOvWx%5EcBlJV%7EH%7EAbI%7EAvNt%40fMSfCvAjQ%7DAdMZZtApGlDdDtAKr%40eA%7EA%60%40dCk%40fAdPrApCxBt%40V%7E%40sAbH%3FvAt%40dBj%40dFwAtI%40%7ECkBlIm%40CyAwAILU%7CIaE%7EKy%40fAsD%7CBiBpB_AtBgAbKSrTaAhFe%40%5Cy%40YeEoL%5DMe%40j%40%40zCo%40tAkCr%40kBo%40Sj%40s%40NxCFdBa%40zB%3Fj%40lDo%40%7EDzBtCvBzF%7BEyKW%7DA%40aFWs%40eDf%40%7BDQsFmDgB%5B_AlEuBhBQn%40Y%7CDNpCX%60%40%60%40%7DCg%40s%40w%40JoUjLkVhNw%40j%40Hn%40V%40ZaBo%40sAaE%7CBiCe%40sBt%40gA%7EAQKt%40kEhAqCjKgGtB%7DBPq%40Ow%40wMg_%40_AIkHv%40s%40kZk%40PGMFqA%5BQKxBkIjBcA%7E%40_%40Bm%40w%40cBkHUeE%5E%7BLqAaHm%40cBs%40o%40oAqFiCz%40uFtDuAK%7B%40wAcAcJ%7B%40cFu%40_BD_A%7DNeNz%40gKrD%7BMdAcGJqSpAkDDmAoAuC%3FcLgByDJQyJaOoC%7DJyG%7BLqEkKsA%7DAwHqEeAsA%7DGgOc%40kFJyEo%40aBiCqC%5BoAfHaa%40aCmFuA%7B%40%5BuDjYo%60%40dDuFl%40g%40DXtAuBp%40hAfA%60%40JkAf%40y%40a%40z%40YIIiDeBoJ_CsIc%40Aa%40gDh%40oAtDoD%5EeBC%7BJqBoRmDsP%7DDeJe%40UqGsTwDiGLa%40tAc%40rCZ%5DiAdAiAbAf%40%7CE%60K%7EBdBlAiFS_DVeCx%40CdAl%40t%40eAdHhIxJpHrChAhAyAh%40BfAnBJnBrHsBrCYbK%7BCdCcB%7EEcAhFd%40xEAdDsBXzD%60AxDFpMjAe%40fALjBc%40xBqA%7CFqExMgQn%40hAt%40uBlJaIlHuHlDoE%7EAuD%60DaD%7CDgCpDsA%7E%40wAfIkGhBWnEaEvBtJjDkCtCcAjDmCfEsBt%40zCQd%40eEhC%5DAOgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:46:00

26.01 km

1307 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 28 minutes ago

mbcbf1 have trained

Running

søndag 04 maj 2025

02:41:07

30.00 km

1827 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 53 minutes ago

klovervagen have trained

Running

søndag 04 maj 2025

00:58:51

10.20 km

956 kcal

0 0	12 hours 58 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:epoiJmaioBo%40uBh%40%7BAJtA%60%40h%40Fr%40Vv%40yC%60F%5DJg%40_%40%40sAJB%3FcEVkDTeBXw%40ZeDZuAdBuCNG%5CgAF%7B%40h%40y%40FVJDFMLqDp%40uCl%40iFbACpAc%40f%40j%40Ez%40N%7ECGxJc%40%7CGg%40%7EBqAtBg%40NwAdCa%40Rs%40vBgAdBo%40eBU%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:36

1.65 km

144 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 46 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Styrketræning

søndag 04 maj 2025

01:15:10

552 kcal

Dåligt med motivationen idag. Fick ändå till ett ganska bra pass på axlar, traps, vader och triceps. Skippade chinsen för att spara vänster axel. Den är lite irriterad just nu.

0 0	15 hours 2 minutes ago

Annsan72 have trained

Running

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ekoiJg%7DioBg%40D%7C%40oARmBmBaEsB%7BHwA%7BDm%40U%7BANkB%7D%40e%40%3Fi%40eAo%40g%40OeBd%40oDg%40gE%40gADQT%40hCj%40tBg%40zAkA%7CBOv%40d%40%7EAdChAbFe%40%7EB%5Dl%40aBlA_%40%7E%40VtCTNvB%5BR%60%40%40t%40a%40pBeC%60Df%40bCzAxCTCRq%40bBcJjDo%40Xh%40KmFoA%7DJKeId%40uFnCiQTsFKcJd%40wNc%40mC%7DB%7BDyAoDm%40cF_%40y%40%7B%40f%40g%40r%40sAxCk%40%7CDmCrIQR_%40g%40eAoHPmAEwCw%40%7BD%7BAmBUqBUsJ%3FmK%60%40mLXoA%7CAq%40%60%40JdC%7EEz%40%7ECRhB%5CbJ%60%40pDp%40jC%7E%40fB%7CBbHl%40pFbAlChCfEp%40vCg%40%7CN%3FbOkBnOw%40bDe%40%7EFLxInA%60K%5CxI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:22

6.01 km

481 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 17 minutes ago

m_hjelte have trained

Running

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ofjbJiacfAp%40w%40VgAMiEw%40%7BCDiDTk%40b%40El%40i%40lAtD%60D%60RwDgSqKc_%40oBoFqC%7DFiByB%5DQkB%7C%40k%40H_D%7BB%5BHJt%40tBAzAVxAy%40n%40ErC%7EDrDnIxLbb%40vDtSrAlBfAt%40Rb%40IB_DeDwD_SmHyWcEeM%7DC%7DGaBsBe%40WyAr%40kAJ%7DC_CMR%40x%40v%40Y%7CCX%60Bs%40f%40FxBlCjDlHtMdd%40hDlRv%40%7EA%5BK%5B_AaCeNuAeFi%40p%40g%40R%5BxA%40%7E%40x%40%7CBPrA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:31

5.61 km

412 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 23 minutes ago

m_hjelte have trained

Styrketræning

søndag 04 maj 2025

00:05:34

32 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 10 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

søndag 04 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oooiJkcioBHKXr%40%40IJt%40%5BH%5DfA%5Dn%40oBtC%5BlAChDLvBfAjCVGdAmB%60%40a%40FCLNl%40WtAsDx%40q%40FuDGeCHgBg%40u%40q%40gBkBfDKIe%40wAYf%40BFDE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:30

0.94 km

69 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 59 minutes ago

peterlakemountain have trained

fitness

søndag 04 maj 2025

01:00:00

425 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 17 minutes ago

Log ind