Ilkka
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige![]() |
00:30:00Tid | ![]() |
2300.0 kgTotal Weight | ![]() |
5øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
195 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Bryst, Biceps, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:05:00Tid | ![]() |
2.42 kmLængde | ![]() |
29.04 km/hHastighed | ![]() |
02:04 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
69 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 264 kcal










