Ilkka
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige![]() |
00:28:00Tid | ![]() |
3568.0 kgTotal Weight | ![]() |
4øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
182 kcalKalorier | ![]() |
1111Score |
Trained muscle groups
Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:05:02Tid | ![]() |
2.04 kmLængde | ![]() |
24.32 km/hHastighed | ![]() |
02:28 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
69 kcalKalorier | ![]() |
424Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:50:00Tid | ![]() |
2.90 kmLængde | ![]() |
3.48 km/hHastighed | ![]() |
17:14 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
312 kcalKalorier | ![]() |
1901Score |
| Jobb | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 563 kcal











