Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 07 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.97 kmLængde |  |
23.64 km/hHastighed | |
02:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:27:00Tid |  |
6295.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
HøjIntensitet | |
190 kcalKalorier | |
1072Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Ben, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
1.33 km/hHastighed | |
45:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
40 kcalKalorier | |
2280Score |
| Gräsklippning | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:29:00Tid | |
1.61 kmLængde | |
3.33 km/hHastighed | |
18:01 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
178 kcalKalorier | |
1102Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 445 kcal
