Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 12 juli 2017 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
8275.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
325 kcalKalorier |  |
1826Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Inklusive uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid |  |
1.71 kmLængde |  |
20.52 km/hHastighed | |
02:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
0.50 km/hHastighed | |
120:00 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
1822Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 627 kcal
