Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 28 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.69 kmLængde |  |
20.28 km/hHastighed | |
02:58 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
7850.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
HøjIntensitet | |
212 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Skuldre| Utan benspark, avvaktar då knäet ömmar fortfarande | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
1.69 kmLængde | |
20.28 km/hHastighed | |
02:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
253Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 287 kcal
