Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 04 august 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.96 kmLængde |  |
23.52 km/hHastighed | |
02:33 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
41 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
9475.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
HøjIntensitet | |
247 kcalKalorier | |
1389Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Ben, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
1.96 kmLængde | |
23.52 km/hHastighed | |
02:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
41 kcalKalorier | |
253Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:53:00Tid | |
3.05 kmLængde | |
3.45 km/hHastighed | |
17:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier | |
2015Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 655 kcal
