Ilkka
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige![]() |
00:35:00Tid | ![]() |
4615.0 kgTotal Weight | ![]() |
8øvelser | ![]() |
HøjIntensitet | ![]() |
248 kcalKalorier | ![]() |
1389Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:05:00Tid | ![]() |
2.20 kmLængde | ![]() |
26.40 km/hHastighed | ![]() |
02:16 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
37 kcalKalorier | ![]() |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 285 kcal











