Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 01 marts 2018 |
   |
 |
00:34:31Tid |  |
0.70 kmLængde |  |
1.22 km/hHastighed | |
49:19 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
249 kcalKalorier |  |
1362Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
0.20 kmLængde | |
1.20 km/hHastighed | |
50:00 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
59 kcalKalorier | |
397Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:00Tid | |
0.30 kmLængde | |
0.64 km/hHastighed | |
93:20 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
203 kcalKalorier | |
1111Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:03:00Tid |  |
869.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 530 kcal
