Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 05 juli 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
4.17 kmLængde |  |
25.02 km/hHastighed | |
02:24 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
126 kcalKalorier |  |
844Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
160.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
197 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:52:00Tid | |
2.92 kmLængde | |
3.37 km/hHastighed | |
17:48 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1977Score |
| Jobb | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 651 kcal
