Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 15 november 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2.41 kmLængde |  |
28.92 km/hHastighed | |
02:04 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
68 kcalKalorier |  |
422Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:28:00Tid |  |
6915.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser | |
NormalIntensitet | |
179 kcalKalorier | |
1111Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst| Puls; 137 snitt / 212 max | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
2.41 kmLængde | |
28.92 km/hHastighed | |
02:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
253Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 315 kcal
