Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| lørdag 08 juni 2019 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
1.41 kmLængde |  |
21.15 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
185Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:24:00Tid |  |
4195.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
953Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Puls max 147 | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
1.83 kmLængde | |
2.89 km/hHastighed | |
20:46 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 406 kcal
