Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| søndag 28 juli 2019 |
   |
 |
00:28:00Tid |  |
4167.5 kgTotal Weight |  |
3øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
199 kcalKalorier |  |
1111Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| hantelpress istället för Bänkpress | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tid |  |
1.50 kmLængde |  |
1.00 km/hHastighed | |
60:00 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
201 kcalKalorier | |
1366Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 400 kcal
