Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 13 august 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
5545.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
794Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Triceps| Puls 109/143 | ||
|
Show workout details |
|
00:37:00Tid |  |
1.69 kmLængde |  |
2.74 km/hHastighed | |
21:54 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
561Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:19:00Tid | |
4.15 kmLængde | |
3.15 km/hHastighed | |
19:02 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
494 kcalKalorier | |
3004Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 729 kcal
