Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 29 oktober 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.31 kmLængde |  |
6.20 km/hHastighed | |
09:41 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
4040.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:36:00Tid | |
5.25 kmLængde | |
3.28 km/hHastighed | |
18:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
598 kcalKalorier | |
3651Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 815 kcal
