Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 03 november 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.27 kmLængde |  |
5.40 km/hHastighed | |
11:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
1734.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
595Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| LIte avslappnat idag | ||
|
| Show workout details |
|
01:27:00Tid | |
1.02 kmLængde | |
0.70 km/hHastighed | |
85:18 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
217 kcalKalorier | |
1321Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:14:00Tid | |
4.36 kmLængde | |
3.54 km/hHastighed | |
16:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
462 kcalKalorier | |
2814Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 798 kcal
