Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 26 november 2020 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.26 kmLængde |  |
5.20 km/hHastighed | |
11:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:26:00Tid |  |
6607.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
HøjIntensitet | |
189 kcalKalorier | |
1032Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:47:00Tid | |
2.47 kmLængde | |
3.15 km/hHastighed | |
19:02 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
297 kcalKalorier | |
1787Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 509 kcal
