Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 02 december 2020 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
6670.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
287 kcalKalorier |  |
1588Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:03:00Tid |  |
0.28 kmLængde |  |
5.60 km/hHastighed | |
10:43 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
22 kcalKalorier | |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:07:30Tid | |
0.80 kmLængde | |
0.71 km/hHastighed | |
84:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
167 kcalKalorier | |
1021Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 476 kcal
