Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 06 januar 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.24 kmLængde |  |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
6961.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
HøjIntensitet | |
220 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:34:00Tid | |
1.82 kmLængde | |
3.21 km/hHastighed | |
18:41 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
217 kcalKalorier | |
1293Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 0 |
 |
0Steps count |  |
UnchangedChange | |
0Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 460 kcal
