Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 23 marts 2021 |
   |
 |
00:03:30Tid |  |
0.29 kmLængde |  |
4.97 km/hHastighed | |
12:04 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
153Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
4020.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
873Score |
Trained muscle groups
Kalve, Ben| 124/137 max | ||
|
| Show workout details |
|
01:38:49Tid | |
3.07 kmLængde | |
1.86 km/hHastighed | |
32:11 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
225 kcalKalorier | |
1495Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10085 |
 |
10085Steps count |  |
+4337Change | |
10085Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 396 kcal
