Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 13 april 2021 |
   |
 |
00:28:00Tid |  |
8030.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
209 kcalKalorier |  |
1111Score |
Trained muscle groups
Kalve, Biceps, Ben| 121/154 max | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.80 kmLængde |  |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
380Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:56:00Tid | |
3.14 kmLængde | |
3.36 km/hHastighed | |
17:50 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier | |
2129Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 11617 |
 |
11617Steps count |  |
+4899Change | |
11617Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 638 kcal
