Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 28 april 2021 |
   |
 |
00:06:00Tid |  |
0.52 kmLængde |  |
5.20 km/hHastighed | |
11:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
47 kcalKalorier |  |
278Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:26:00Tid |  |
6620.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
HøjIntensitet | |
194 kcalKalorier | |
1032Score |
Trained muscle groups
Skuldre, Triceps| 129/166 max | ||
|
| Show workout details |
|
00:39:00Tid | |
2.31 kmLængde | |
3.55 km/hHastighed | |
16:53 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
228 kcalKalorier | |
1483Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 9522 |
 |
9522Steps count |  |
+2080Change | |
9522Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 469 kcal
