Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| søndag 31 juli 2022 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
6147.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
147 kcalKalorier |  |
794Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| 115/141 | ||
|
Show workout details |
|
00:04:40Tid |  |
0.38 kmLængde |  |
4.89 km/hHastighed | |
12:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
34 kcalKalorier | |
204Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
0.50 kmLængde | |
0.50 km/hHastighed | |
120:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier | |
911Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7778 |
 |
7778Steps count |  |
-7207Change | |
7778Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 335 kcal
