Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 11 august 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.28 kmLængde |  |
5.60 km/hHastighed | |
10:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:16:31Tid |  |
2487.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
119 kcalKalorier | |
647Score |
Trained muscle groups
Abs, Skuldre| 109/128 | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:53Tid | |
0.20 kmLængde | |
0.50 km/hHastighed | |
119:25 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
357Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 3207 |
 |
3207Steps count |  |
-2680Change | |
3207Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 196 kcal
