Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| søndag 13 august 2023 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.40 kmLængde |  |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
77 kcalKalorier |  |
464Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:26:00Tid |  |
7375.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
190 kcalKalorier | |
1032Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| 124/159 | ||
|
| Show workout details |
|
01:02:10Tid | |
2.40 kmLængde | |
2.32 km/hHastighed | |
25:54 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
157 kcalKalorier | |
942Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 10397 |
 |
10397Steps count |  |
+2860Change | |
10397Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 424 kcal
