Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 25 september 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.24 kmLængde |  |
4.80 km/hHastighed | |
12:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:24:00Tid |  |
7684.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
176 kcalKalorier | |
953Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Kalve, Bryst, Skuldre| 127/140 | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:52Tid | |
0.75 kmLængde | |
0.81 km/hHastighed | |
74:29 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
843Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 6653 |
 |
6653Steps count |  |
-795Change | |
6653Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 326 kcal
