johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| tirsdag 09 januar 2024 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
228 kcalKalorier |  |
1407Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:51:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier | |
2025Score |
| B: Knäböj kettlebell djup 22kg, 22, 22 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 B: Djup böj med hantel 27, 32, 37 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Marklyft 40, 40, 50 V: Tåhäv enben i rack 2x12x30kg, 2x12x20, 2x12x20 B: Utfallssteg med twist 2x10x12kg, 2x10x12, 2x12x... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 15656 |
 |
15656Steps count |  |
+4357Change | |
15656Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 527 kcal
