Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
124601

jon__f Link Trænings log

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
onsdag 07 januar 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Nordisk skiløb Export
Time
 00:38:28Tid
Distance
 9.00 kmLængde
Gauge
 14.04 km/hHastighed
Gauge
 04:16 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 619 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:anjsJw%60owA%5ClA%7EEbAf%40T%5Ct%40t%40hDIxDLjAfCxHbCdLJlCzBrDp%40%7CBR%7EB%7B%40bT%60%40oS%7DA_J%7D%40%7BBYyF%7B%40qEBm%40aBkAYk%40iAaDYgCCeAv%40uC%60%40qEj%40iLr%40cGJeI%5CcBFyD%5BuMRwOUkBk%40mAaBsLAoD%5BoHQy%40TuEQu%40%7DBoD_AYw%40d%40MEkAgBsAG%5D_%40S%7BAKyJuCkLOkAKgGQgAUqA_%40o%40sCqDu%40kD%5EmKLsTNy%40tFsIj%40g%40Z%7DBaDbEIn%40eApAg%40xB%5DvQa%40jIe%40xEHlBj%40rC%7EAzBxArAVx%40P%7CBHtFfD%7ELLnCIdI%5C%60B%5CNh%40Mt%40hAl%40%60%40bAMf%40FtDvDFp%40a%40dBCpA%60BzVp%40fEr%40rAb%40%7CAXzD_%40vPp%40fDYrDHrCoA%60Nq%40%7ELs%40%7EEmAtDOzBJhAnDbMtA%60HAVUZWHwAWuFgKwBi%40u%40aESaIDoAVEjA%60%40v%40Y%60%40WnBcDf%40%5Bt%40%7DA%40wAeBwHk%40kGaAsBm%40Wm%40Za%40v%40EvCRvBZl%40jA%7C%40jA%5CX%60%40PbDKz%40Y%60%40c%40P%5BEyFwC%5DlANtAr%40b%40fDt%40NED_%40K%5DuAoAwBuA%5BAKv%40RpAb%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Säsongspremiär. Kul med längdskidor. Skidorna gick bra, fuskade med vallningen och använde tejp. Dom har börjat lägga konstsnö från skidstadion in till centrala Mora längs vasaloppsspåret, så det blev en vända fram och tillbaka där. Jämförde detta p...
Added 617 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
79 Nordisk skiløb Export
Time
 00:08:29Tid
Distance
 2.03 kmLængde
Gauge
 14.36 km/hHastighed
Gauge
 04:11 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 88 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yljsJ%7D%7DnwAb%40VnDv%40t%40t%40d%40rBJvALvEJx%40XdAtBvFnAfH%5CfAKb%40QLm%40Dc%40My%40q%40Yi%40m%40aC%5D%7B%40_AoAk%40cAe%40%5Bk%40m%40u%40mAe%40aAIw%40SqGHgAb%40Cd%40Px%40%40hAo%40bCsBv%40kC%40mBGw%40m%40yBSa%40QcAc%40%7DFUmAu%40_AOI_%40Cw%40%5C%5Dl%40%3FpDL%7C%40Tt%40%5Ed%40TTXJlAX%5Cn%40Hz%40B%60AEpAQ%5Cm%40VqDmBa%40%5BUG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Körde ett varv på konstsnöslingan innan jag åkte hem. Även här hittade jag några tider att jämföra med tidigare säsonger och för två säsonger låg tiderna på ungefär samma som detta åk. -Det här träningspasset har importerats.
Added 617 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 707 kcal