kenkva 
Trænings log
Kenth Kvarnerup, 66År, Tyresö, Sverige| mandag 14 april 2014 |
   |
 |
00:45:56Tid |  |
7.41 kmLængde |  |
9.68 km/hHastighed | |
06:12 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
450 kcalKalorier |
| Förmiddag i Idrefjäll. Åkte längdskidor på en del av Fjället runt. Först nysnö i spåren och trögt sedan nyspårat och snabbt samt bakhalt. En ganska kuperat spår. | ||
|
Show workout details |
|
00:22:44Tid | |
4.07 kmLængde | |
10.74 km/hHastighed | |
05:35 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
305 kcalKalorier |
| Sprang från stugan ner till torget och sedan via Pernilla Wiberg Hotell innan jag sprang uppför backen till stugan. Det var några långa och jobbiga backar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 755 kcal
