kenkva 
Trænings log
Kenth Kvarnerup, 66År, Tyresö, Sverige| tirsdag 15 april 2014 |
   |
 |
01:17:07Tid |  |
13.74 kmLængde |  |
10.69 km/hHastighed | |
05:37 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
761 kcalKalorier |
| Förmiddag. Längdskidor från stugan till spårcentralen och åkte 5km och 5,5km samt 2,5km spåret innan jag åkte tillbaka till stugan. Det var höga och fina spår samt snabba men lite bakhalt. | ||
|
Show workout details |
|
01:06:13Tid | |
8.66 kmLængde | |
7.85 km/hHastighed | |
07:39 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
653 kcalKalorier |
| Eftermiddag. Åkte längskidor med Marita från stugan till spårcentralen och 5km och 2,5km och sedan tillbaka till stugan. Nu var spåren lösa och bakhala. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1414 kcal
