Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige| tirsdag 31 januar 2006 |
   |
 |
01:07:11Tid |  |
13.00 kmLængde |  |
11.61 km/hHastighed | |
05:10 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
945 kcalKalorier |
| Samma runda som 18 januari. Håll efter halva sträckan. Släppte efter ett par kilometer. Håll igen efter en mil. Släppte efter 500 meter. Sista 2-3 km högt tempo utan håll. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 945 kcal
