Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| onsdag 22 januar 2020 |
   |
 |
Frunch |
äggröra med körsbärstomat. Lite filmjölk med valnötter.
|
Mellanmål |
En avokado
|
Middag innan träning |
Rivna rödbetor med solrosfrön, rödlök, yoghurt och riven ost.
|
Övrigt under dagen |
Kaffe, grönt te, bcaa och vatten.
 |
00:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
93 kcalKalorier |  |
591Score |
| Benlyft i kombo med crunches | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
397Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 156 kcal
