Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| tirsdag 28 januar 2020 |
   |
 |
Frukost |
Filmjölk med blåbär
|
Mellanmål förmiddag |
Keso med hasselnötter och torkade bär
 |
Lunch |
Veggie proteinpulver
 |
Mellanmål eftermiddag |
en banan
|
Middag |
Äggröra med färskost och en avokado, jordnötsmör med hampafrön till efterrätt.
 |
00:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
46 kcalKalorier |  |
295Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
397Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
36 kcalKalorier | |
232Score |
| Höftlyft 2 min crunches 2 min plankan 1 min | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 145 kcal
