Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| søndag 15 november 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: 1 kopp kaffe med lite mjölk, 1 vlcd shake, 1 äpple
Mellanmål: 1 mandarin
Middag: 2 sojaburgare med babyspenat och körsbärstomat
Kvällsmat: Sojghurt med 1 msk krossad ananas, lite hasselnötter
och 1 kopp te
Mellanmål: 1 mandarin
Middag: 2 sojaburgare med babyspenat och körsbärstomat
Kvällsmat: Sojghurt med 1 msk krossad ananas, lite hasselnötter
och 1 kopp te
 |
Skade |
Fortsatt ont i hälshenan
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |  |
1140Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
281 kcalKalorier | |
1773Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 462 kcal
