Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| tirsdag 17 januar 2023 |
   |
 |
Övrigt |
100g Cashewnötter, lite hallon & blåbär.
|
Middag efter träning |
Soja patty med sallad, lök, saltgurka, lite senap, ketchup och majonäs. Med minimorötter.
|
Kvällsmål efter träning |
1dl Soyghurt.
 |
00:25:00Tid |  |
312 kcalKalorier |  |
1626Score |
Performed activities
Crosstrainer| Kväll. Nivå 7. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
227 kcalKalorier | |
1182Score |
| Kväll. Sittande, nivå 10. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
56 kcalKalorier | |
295Score |
Performed activities
Skidmaskin| Kväll, nivå 7. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
114 kcalKalorier | |
595Score |
| Kväll. Biceps curls. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
591Score |
| Kväll. Med miniband. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 822 kcal
