Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 40År, Sverige| torsdag 12 juni 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Riven vitkål med tomat, avokado & majonäs.
Lunch: Tofu med grönkål, tomat, oliver & riven ost.
Middag: Smoothie på avokado & kokosmjölk.
Kvällsmål efter träning: 1 kokt ägg.
Lunch: Tofu med grönkål, tomat, oliver & riven ost.
Middag: Smoothie på avokado & kokosmjölk.
Kvällsmål efter träning: 1 kokt ägg.
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |  |
2027Score |
| Förmiddag. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
428 kcalKalorier | |
2281Score |
| Förmiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Tid | |
743 kcalKalorier | |
3960Score |
Performed activities
Training cycle, Rowing, Nordic track machine| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1662 kcal
