moffast 
Trænings log
Peter Littke, 53År, Stockholm, Sverige| torsdag 06 oktober 2022 |
   |
 |
01:16:40Tid |  |
5695.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
547 kcalKalorier |  |
3033Score |
Trained muscle groups
Bryst, Ben, ANDET, Skuldre| UV: ROM, 3 varv av 200m löpband, 5x militärpress, 5x dips, 5x squat jumps Styrka: Push press 5x5 - 50kg WOD - 4 varv av: 14.01 400m löpband (1.57) 10x push press 30kg 10x slam ball 9kg NV: yoga a | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 547 kcal
