rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| mandag 11 august 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |
| hopprep 300 hopp med tungt rep, 10 chins, marklyft 4x3 100kg (svårt att få bra grepp), smal bänk 4x4 62,5kg (ok), ), benböj 100kg 4x4 (med fri stång), frivänd 4x3 60kg (lyfte inte över huvudet), tåhäv 7x15 35kg (ok),bröstdrag smithmaskin 3x8 (orkad i... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 311 kcal
